Kompetisi Maraton Internasional dan Pelatihan Lari Jarak Jauh
Balap lari yaitu salah satunya olahraga yang terpopuler dan banyak digemari di penjuru dunia. Tiap-tiap tahun, beberapa ribu orang mengikut beberapa gelaran balap lari, dimulai dengan maraton sampai lomba jarak pendek. Agar bisa berkompetisi dan menggapai hasil maksimum, penting untuk mempunyai penyiapan yang masak. Dalam artikel berikut, kita akan membicarakan teknik lari yang pas, tehnik … Read more